خوب صورت زندگی

اپنا کپ خالی کی جیے: ذہن کو تازہ دم رکھیے، مگر کیسے

Empty your mind, fill your life

اکیسویں صدی کو انفارمیشن ایج کہا جاتا ہے، یہاں ہر طرف معلومات کی بمباری ہورہی ہے۔ ورقی میڈیا ہو کہ برقی میڈیا تمام ذرائع سے ہمارے ہمہ وقت رابطے میں رہنے کی وجہ سے ہمارا دماغ ہر وقت معلومات کے سمندر میں غوطہ زن رہتا ہے۔ معلومات کے اس بحر بے کراں میں صحیح اور غلط معلومات یوں شیروشکر ہیں کہ یہ فیصلہ کرنا بہت مشکل ہو جاتا ہے کہ سچ کیا ہے اور جھوٹ کیا۔۔۔ غلط کیا ہے اور درست کیا ۔ بعض اوقات ہم غلط معلومات کی بنیاد پر ایک اپنے ذہن میں نظریہ پال لیتے ہیں اور جب حقیقت ہم پر آشکار ہوتی ہے تو ہمارے لئے ا

مزید پڑھیے

ہیموفیلیا کا عالمی دن، پاکستان میں تیزی سے پھیلتا ہوا مرض

آج دنیا بھر میں ہیموفیلیا کا عالمی دن منایا جارہا ہے۔ ہیموفیلیا کو شاہی بیماری بھی کہا جاتا ہے کیوں کہ یہ بیماری برطانوی، ہسپانوی اور روسی شاہی خاندانوں میں سب سے پہلے تشخیص کی گئی۔ ہیموفیلیا ایک ایسی طبی کیفیت ہے جس میں خون جمنے کا عمل کم ہوجاتا ہے، جس کی وجہ سے ذرا سی چوٹ چوٹ لگنے سے بہت سا خون بہتا ہے۔ ہیموفیلیا ایک موروثی مرض ہے یہ مرد سے اگلی نسل میں منتقل ہوتا ہے

مزید پڑھیے

میسلو کا نظریہ ضرورت اور کامیاب انسان

اگرانسان کی نچلے درجے والی ضروریات مثلا جسمانی ضروریات پوری نہ ہوں تو یہ فرد کو اعلی درجے کی ضرورت یعنی خودشناسی کے درجے تک پہنچنے میں رکاوٹ بن جائے گی۔ اگر آدمی کو آکسیجن نہ ملے تو وہ اپنی پیاس بھول جائے گا ۔مفلسی میں انسان ایمان کو بھی بیچ ڈالتا ہے۔

مزید پڑھیے

یادش بخیریا ۔۔۔ جیسے بیمار کو بے وجہ قرار آجائے

شور۔۔۔ ہنگامہ۔۔۔افراتفری ۔۔۔ بھاگم بھاگ۔۔۔ایک بے ربط، بے ضبط اور بے ہنگم طوفان سا برپا ہے ہر جگہ۔ چوک چوراہوں اورگلیوں بازاروں میں ایک ہجوم ہے۔۔۔ اک بھیڑ ہے جو یہاں سے وہاں اور وہاں سے یہاں بھاگتی دوڑتی نظر آتی ہے ۔ گویا:خشک پتوں کی طرح لوگ اڑے جاتے ہیں

مزید پڑھیے

مبارک ہو گھر میں بیٹی ہوئی ہے: کیا عورت قابلِ عزت نہیں ہے؟

اولادکی نعمت تو خالق کا عطیہ ہے۔ وہ جسے چاہے لعل دے جسے چاہے گوہر سے نوازے۔ معاشرے کی ستم ظریفی ہے کہ معاشرے میں بیٹیوں کو بوجھ سمجھا جاتا ہے۔ جو زندگی والدین کے گھر میں گزارتی ہیں اس میں جب کوئی مہمان گھر آئے تو اس کی خدمت پر یہ مامور ہوتی ہیں۔ پھر یہ ہی مہمان سوالیہ انداز میں پوچھتا ہے کہ آپ کا بیٹا نہیں ہے ؟ اگر جواب "نہیں" میں ملے تو تاسف کا لمبا سانس کھینچتا ہے۔

مزید پڑھیے

پریشاں رات ساری ہے، ستارو تم تو سو جاؤ

رات کا خیال آتے ہی جہاں ایک طرف گھمبیرتا اور گہری تاریکی کا تصور ذہن میں ابھرتا ہے تو دوسری طرف نیند آرام و سکون کی علامت بن کر ہمارے گمان کے پردے پر ابھر آتی ہے۔نیند جو ایک استعارہ ہے، حیات و ممات کے درمیان عالم برزخ کا۔۔۔ جو ایک بھید ہے ۔۔۔ اک راز ہے۔۔۔ ایک راستہ ہے خوابوں کے نامعلوم جزیروں کا ۔۔۔ نیند اگرچہ پہیلی ہے ۔۔۔ مگر اپنی تمام تر پراسراریتوں کے باوجود ۔۔۔ آنکھوں کی ایک سہیلی ہے۔

مزید پڑھیے

زندگی میں کامیابی کا راز امتحانات کے نمبر نہیں، کچھ اور ہے!

ہمارے ہاں بچوں کی تعلیم اور تربیت کا عمل جن غلط یا ناپسندیدہ روایات کا شکار ہو چکا ہے ان میں سے ایک یہ ہے کہ والدین اور بڑے بچوں کی ذہانت و قابلیت اور استعداد کا اندازہ ان کے امتحانی نمبروں یا گریڈز سے لگاتے ہیں۔ یعنی بچوں نے امتحانات میں جس قدر نمبر حاصل کیے ہوتے ہیں اسی سے انہیں لائق یا نالائق، کامیاب یا ناکام اور ذہین یا کند ذہن کے خانوں میں تقسیم کردیا جاتا ہے ۔ بات صرف اتنی ہی نہیں ہے بلکہ بچوں کے لیے انتہائی تکلیف دہ والدین اور بزرگوں کا وہ رویہ ہوتا ہے جو اس تقسیم کے بعد ان کے ساتھ روا رک

مزید پڑھیے

زندگی کو وقت دیجیے:جان ہے تو جہان ہے

جدید نفسیاتی ماہرین اس حقیقت کے قائل ہیں کہ سیر و تفریح اور قدرت کے حسین اور دلنشین نظاروں کی قربت انسان کی نفسیات پر بہت خوشگوار اثرات مرتب کرتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق سیر و سیاحت سے انسان میں Emotional bonding یعنی جذباتی ربط انگیزی کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔ جب آپ اکٹھے سفر کرتے ہیں، تو ایک ساتھ ہونے کا احساس آپ کو مزید قریب کر دیتا ہے۔ اکٹھا سفر کرنے والے لوگ ایک دوسرے کا خیال رکھنے اور ایک دوسرے پر بھروسہ کرنے کے جذبات کو اپنے اندر جگہ دیتے ہیں۔

مزید پڑھیے

ماں، بچے اور رمضان:کرنے کے چند اہم کام

ہم سب کو چاہیے کہ خود رمضان کو اچھا گزارنے کے ساتھ ساتھ چھوٹے بچوں کو رمضان کے تصور کو دلچسپ انداز میں متعارف کرایا جائے، خاص طور پر جب وہ گزشتہ برسوں میں کورونا کی وجہ سے ایسی سرگرمیوں سے محروم رہ گئے ہوں۔

مزید پڑھیے

انسان، شوق اور تکمیل کا سفر

اہم ایسے دور سے گزر رہے ہیں کہ جدھر بچوں کو صرف دو یا تین راہیں بتائی جاتی ہیں کہ آپ ڈاکٹر بن جاؤ، آپ انجینیئر بن جا ؤ یا آپ سی ایس ایس کر لو ۔ بہت قدر ہے ان شعبوں کی ۔ تم تو دونوں ہاتھوں سے کماؤ گے۔ دولت کی ریل پیل ہو جائیگی۔

مزید پڑھیے
صفحہ 13 سے 21